Nu blir vi ännu bättre!

av | feb 13, 2014 | Björn, CrossFit Uppsala, Dagens pass, Martin

Vi har sett att de som utvecklas allra bäst, och får en hållbar långsiktig utveckling mot sina (individuella) mål är dom som regelbundet sätter sig ner och tittar på vart dom är på väg med oss, det vill säga gör kontinuerliga uppföljningar av sin hälsoutvärdering. Det...

Lördag 2011-12-24

av | dec 23, 2011 | CrossFit Uppsala, Dagens pass

”Jule-wod” 20 min amrap 10 reps hollow rock 12 reps armhävningar 24 reps utfallssteg” Återupprepning från förra årets julaftonsträning! Faller inte den här på läppen så kan ni göra 2009 års julepass eller surfa runt på alla våra crossfit-vänners olika hemsidor! 🙂 Tänk...

Söndag 2011-12-11

av | dec 10, 2011 | CrossFit Uppsala, Dagens pass

Extra adventsöppet och tävling! På söndag kommer CrossFit Uppsalas tappra medlemmar och även några gäster, svettas så att…ja, svetten lackar! Construction Series del 2 av 3 går av stapeln from kl 0900 på morgonen! Vi har öppet för open-gym i mån av plats till...

OPT CCP @ CrossFit Uppsala!

av | sep 22, 2011 | Björn, CrossFit Uppsala, Martin

CrossFit Uppsala meddelar stolt att under april 2012 så kommer James ”OPT” FitzGerald till CrossFit Uppsala för undervisa 2 av hans certifieringmoduler – Level 1 Assessment Module och Level 1 Program Design Module! Dessa är en del i hans mycket...

Kulturnatten & tävlingar

av | sep 8, 2011 | CrossFit Uppsala, Dagens pass

Nu på lördag är det Kulturnatten i Uppsala. Hela dagen är det öppet hus för allmänheten 11-1500. Roligt om ni får dit nära, kära och bekanta som varit lite nyfikna men kanske inte vågat sig iväg på ett pass. Visa våra fina lokaler! 🙂 Det är pass som vanligt mellan...