av Björn | okt 19, 2009 | Björn
Jaha, då var man tillbaka igen, tränade bara en gång där nere, sprang lite en gång i en dammig park, men inget hopprepande, hittade ingen bra plats. Försökte på asfalt, men det skadade bara repet. Nu dröjer det tyvärr ett tag innan jag kan åka tillbaka till Paris. Men...
av Martin | okt 18, 2009 | Martin
Två workouter idag. Den ena innan frukosten (som vanligt numera verkar det), för att det var ett möte med Mads inbokat senare under dan. 5 varv på tid av 40 obrutna Double-unders, 25 obrutna pullups. För pullupsen ställdes dessutom kravet att haka måste bryta stången...
av Martin | okt 17, 2009 | Martin
Dubbla workouter aviserat för både idag och imorgon. Återigen blev jag tvungen att träna före frukost. Har svårt att ”get comfortable” med just den otrivseln. När dessutom den jäkla WODen är så sjukt jävla tung gör det inte saken lättare. Men jag läste...
av Martin | okt 15, 2009 | Martin
Lite hängig i kroppen idag. Tyckte inte detta pass såg så farligt ut på pappret, men det slet riktigt bra. Speciellt på underarmarna som var fullständigt döda vid andra ronden av svingar/DUs… Mål idag var att hålla ronderna så obrutna som möjligt. 90 sekunder...
av Björn | okt 15, 2009 | Björn
På riktigt, man får skynda sig när hemsidan funkar för en gångs skull. Nu är jag åter i Frankrike så jag får väl se om det blir bättre tränat än förra gången. Nu tänkte jag ut och rehabträna, blev handikappad av en cirkelträning igår. Trots det milda upplägget så blev...
Senaste kommentarer