Varför gör jag det här nu igen…?

av | mar 3, 2010 | Martin

…För att jag kan! ”Full effort is full victory”. Del 1 innan CrossFit Uppsalas lunchpass. Släpade fram roddmaskinen till ett hörn i lokalen, där jag sen ägnade 20 minuter åt att förstöra, mina redan rätt förstörda, pressmuskler. Så många varv och...

Alldeles för långt

av | mar 2, 2010 | Martin

Smet iväg på lunchen för att lyfta lite. Lite, men inte kort visade det sig när jag väl kikade på vilorna… Fick dock se min fantastiska fru dominera det jag slängt på henne idag under vilorna, och det var kul och inspirerande. Hon går framåt den därna damen. Q:...

Certifieringshelg och ett PR

av | feb 28, 2010 | Martin

Jag och Björn fick återigen chans att hänga med på ett CrossFit Level 1 cert. Behändigt nära denna gång, då det utspelade sig på Fighter Center/CrossFit Stockholm. Lördag Mötte upp Björnen och träffade direkt en massa människor man kände, läst om eller haft kontakt...

Jag har också hoppat dubblisar!

av | feb 25, 2010 | Martin

Jag är inte bara en coach som programmerar in double-unders för mina adepter, jag är också en ”atlet” vars coach har en ”viss” förkärlek för dubbelhoppande. Då kan det hastigt och lustigt bli hoppande för alla inblandade i CrossFit Uppsala. Tog...

Stressad

av | feb 24, 2010 | Martin

Lite mycket idag. Hade först tänkt att skippa OPT, för att ta en trevlig simtur istället. Min rygg känner sig ”lite trött” efter dom där 130 marklyften med 100kg igår. Men nu blev det inte så eftersom SJ & SL är helt väcka, vilket i sin tur ledde till...

Tonnage med stort T

av | feb 23, 2010 | Martin

Smet iväg på lunchen för träning. Skulle visst bli ”lite” marklyftande idag. Fick trevligt sällskap av Simon, som slagits tappert med SL & SJ för att lyckas ta sig till Uppsala. Intressant att köra just det här passet med Simon faktiskt. Han är ju dels...