Serien med nya tränare fortsätter och idag var det dags för mitt (Mattias) första pass.

På morgonens meny stog “Burpee Helen”
3 varv av
20 burpees
21 svingar
12 pull ups

Här borde det vara en bild på tider men nåt strular med min dator så jag får inte över bilden.
Sven 10:42 (24kg / grön)
Andreas  9:20 (20kg / grön)
David 11:03 (16kg / 26 jumping pull)
Anna  8:20 (16kg)
Patriq 11:48 (16kg / 20 jumping pull)
Pia 10:59 (8kg / jumping pull / 15-15-20 burpees)
Linda 10:27 (16kg / blå)
Magnus 12:32 (20kg)

Noterbart är att 07:00 är jäkligt tidigt, jag är inte riktigt van att gå upp den tiden. Men dessbättre verkade ingen annan lida av den tidiga timmen utan alla jobbade på riktigt bra. Jag är imponerad och om jag inte tar tag i min egen träning snart så kommer jag att hamna på efterkälken.
Tyvärr så tog jag inga kort annars hade Magnus fighting face gjort sig bra på bild.