av Björn | mar 18, 2009 | Björn
Till en början inte lika skoj som senast (i augusti), det är ju en underdrift att säga att Martin har ett stort försprång. Mycket ”amen det där är lätt” när jag tyckte att det kändes som om fingrarna gick av. Men det lossnade lite till slut (video på...
av Martin | mar 18, 2009 | Martin
Våldsam träningsvärk i benen idag. Varje gång jag reste mig från kontorsstolen fick jag en smärre chock. På kvällen drog jag och Björn (kul att fått tillbaks en lekkamrat!) ut till Rockwater för lite bouldrande. För mig gick det helt okej och jag satte den...
av Martin | feb 25, 2009 | Martin
5×5 Back squat: 97.5kg Sen på kvällen klättring på Rockwater med Jocke och cykel-Martin. Alla åkte dit och trodde det skulle gå dåligt. Alla hade en riktigt bra klätterdag. Satte två nya röda leder, bland annat en röd (video kommer imorrn – youtube är segt...
av Martin | feb 18, 2009 | Martin
Ge er tillkänna! Jag tänkte göra en liten lista över crossfittare/typ crossfittare och vart dom bor och tränar. Skicka mig ett mail med era uppgifter!Magmuskeln som skadades i förrgår har fortsatt att må dåligt. Via telefonkonsultation med min personlige naprapat...
av Martin | feb 11, 2009 | Martin
Hemma med Maja då dagis är stängt idag. Drog ut å det längsta med att träna då jag verkligen inte ville göra dagens WOD (kan inte marklyfta hemma, så jag vänder på dom och marklyfter imorgon istället)… En av dom värsta WOD:arna jag vet är Elizabeth (21-15-9...
Senaste kommentarer