av Martin | jun 13, 2009 | Martin
Åkte med Alva ut till rockwater för hennes klätterskola. Passade på att klättra några leder själv också. Mycket för att prova handen, som gör lite ont vid pinchning och rotation, men inte så allvarligt (som jag hoppades/trodde). Hittade en röd led jag inte provat...
av Martin | maj 23, 2009 | Martin
Hela familjen tog sig iväg till Rockwater för Alvas barnklättring. Både Linda (min fru) och jag klättrade lite också, medans Maja mest gjorde konster i ringarna och åt riskakor. Första gången på många veckor jag klättrar, men det gick faktiskt bättre än jag trodde....
av Martin | apr 22, 2009 | Martin
Lunch: Influerad av Jocke så värmde jag upp med L-hang Muscle-ups: 3xBW, 1×2.5kg, 1x5kg, 1×7.5kg, 1×8.25 (PR) 3-3-3-3-3 Back squat: 90kg, 100kg, 105kg, 107.5kg, 105kg Träffade en kille och en tjej som körde nån form av metcon (vi var på...
av Martin | apr 7, 2009 | Martin
Först träning med Mattias på lunchen På tid: 21-18-15-12-9-6 av Pullups, Situps & 30m walking lunges: 10:20 Allt obrutet, 30m lunges visade sig innebära 35-36 stycken. Lunges var värst av det där. Sen iväg till rockwater på kvällen tillsammans med cykel-Martin och...
av Martin | apr 1, 2009 | Martin
Bouldering på rockwater igen. Kände redan på uppvärmningen att jag var klart skakad av de senaste dagarna. Framförallt GHDerna (som bara känts ganska bekvämt under dan) begränsade mig desto mer vad gäller klättringen. Fick inte till det riktigt mentalt heller. Gjorde...
Senaste kommentarer