”Murph”

av | aug 20, 2008 | Björn | 4 Kommentarer

1 mile Run (1.6 km)
100 Pull-ups
200 Push-ups
300 Squats
1 mile Run
Tid: 37 min

Fortsatt förvirrad träning. ”Murph” idag och den här gången blev det ”Cindy-uppdelning” istället för ”Angie-uppdelning” av övniningarna. Trots enträget slappande och urformighet så kapade jag 18 min (!) från senaste den 4/5. Snacka om att det spelade roll hur man delade upp pull -/ push ups och squats.

4 Kommentarer

  1. Henrik Hovstadius
    Henrik Hovstadius på 20 augusti, 2008 på 19:50

    Den där ser ju bara tråkig ut.

    Svara
  2. Henrik Hovstadius
    Henrik Hovstadius på 20 augusti, 2008 på 19:50

    Den där ser ju bara tråkig ut.

    Svara
  3. Bear
    Bear på 20 augusti, 2008 på 23:22

    Inte skitskoj men ganska soft. Springa lite, 20 ronder ”Cindy”, springa lite.

    Svara
  4. Bear
    Bear på 20 augusti, 2008 på 23:22

    Inte skitskoj men ganska soft. Springa lite, 20 ronder ”Cindy”, springa lite.

    Svara

Lämna ett svar till Bear Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.