12 minutes of X-mas

AMRAP 12 min
12 Push ups
12 Airsquats
12 Sit ups
30 sec plankhold

Äntligen är den här – Dopparedagen! Det ska ätas julbord, träffa familj och och vänner och öppnas paket – njut på och vill ni utmana tomten på något extra roligt så kör ni så klart Dagens Pass med honom! 🙂

Den årliga tränartävlingen/julbord. Vi är “laddade”! Come and get us! ?

Ett foto publicerat av Tränarprofil Cfua (@crossfituppsala)