Ben, anyone?

av | jan 13, 2010 | Martin

Drog av den första delen av min träning innan dagens lunchpass på CrossFit Uppsala. För första gången skulle Simon hålla passet, och jag kunde belåtet notera att han skötte sig utmärkt när jag sen stack tillbaks till jobbet. Simon är en utmärkt atlet, och han har...

tresiffrigt

av | jan 12, 2010 | Martin

Snörvligheten har släppt lite. Tillräckligt för att jag skulle våga ta mig iväg för ett lunchpass. Dessutom så fick jag trevligt sällskap av Herman. Det kan man ju inte tacka nej till! A1. 5×2-3 Front squat. Vila 3 minuter innan A2: 3x80kg, 3x85kg, 3x90kg,...

En till, sen vilar vi!

av | jan 10, 2010 | Martin

Vaknade och kände att hängigheten från igår inte var vanlig seghet. Snorig och uschlig. Spenderade första delen av dan med att sälja vikter (lagret minskar snabbt!), och hade absolut bara tänkt vila idag. Men efter ett långt bad kände jag mig lite bättre. Och var inte...

Överkörd av OPT och överglänst av frun

av | jan 9, 2010 | Martin

Äldsta tjejen hade översovning av en kompis igår, och det fick viss inverkan på nattsömnen i hela casa de Altemark. Godis sent på kvällen i kombination med ”Let’s dance” var tydligen inget som hade nån vidare lugnande effekt på barnen… Två pass...

Bara att gneta på

av | jan 7, 2010 | Martin

Baklåren börjar närma sig halv normal längd nu, det är skönt. Haha. Hade tankar på att hoppa över dagens pass (som var rent utsagt taskigt med tanke på min kropps ömklighet), men dels så messade Björn och berättade om de stordåd han uträttat under dagen, och dels...

Uppfuckad

av | jan 6, 2010 | Martin

Mina baklår knöt ihop sig totalt efter GHD Raises häromdan. Förstår inte hur jag lyckades genomföra passet igår morse överhuvudtaget. Senare under dan fick jag kämpa för att gunna gå, och jag kunde inte ens nudda min knän med raka ben och rak rygg (normalt kan jag...