”Viking Helen” – Tre varv på tid av 400m rodd, 21 kettlebellsvingar (över huvudet, 24kg), 12 pullups: 8:48 (PR)
Långsam smärtsam död av greppet. Blev bekväm när jag såg att sub 9 var lugnt och lökade i sista rondens pullups (6/3/3, allt annat obrutet och med spring emellan). Hade jag vetat att Björns PR var 8:45 hade jag inte gjort det. Ångrar mig nu… Damn alltså! 🙂
Bra jobbat. Varför postar du alla pass under kategorin dravel nu för tiden? Trasig standardinställning?
Bra jobbat. Varför postar du alla pass under kategorin dravel nu för tiden? Trasig standardinställning?
Trasig hjärna på författaren. Tack för påpekandet.
Trasig hjärna på författaren. Tack för påpekandet.
Phew, då får behålla pole position! Körde förresten första ”Helen” as rxd idag!
Phew, då får behålla pole position! Körde förresten första ”Helen” as rxd idag!
Mina underarmar som var slaktade efter vanliga Helen, jag måste verkligen testa viking-helen någongång! Grattis till PR!
Nu fungerar länken, fixa min länk på din sida också så folk slipper förväxla mig med coach sommer 😉
Mina underarmar som var slaktade efter vanliga Helen, jag måste verkligen testa viking-helen någongång! Grattis till PR!
Nu fungerar länken, fixa min länk på din sida också så folk slipper förväxla mig med coach sommer 😉
Men ni ÄR faktiskt ganska lika 🙂
Men ni ÄR faktiskt ganska lika 🙂