Återigen, jag har nu gjort så att bokningar på event/workshop-helgen med Reebok inte ”tar” bokningsmöjligheter för er, så boka upp er om det var det som hindrade er. Boka upp er överhuvudtaget! Det kommer verkligen att bli superkul. Och vi bjuder på det!
Annat in the making –
Vi jobbar på att sätta upp en gymnastik-workshop med CrossFit-gymnastik-kändisen Carl Paoli i Augusti – Carl är helt awesome och det vore grymt kul att få till det.
Regionals är bara ett stenkast bort, det är alltså motsvarande EM i CrossFit när den praktiseras som sport. De 60 högst placerade herrarna och damerna från CrossFit Open i Europa har kvalificerat sig, och nu följer kampen för att ta en av de endast 3 biljetter som ges till CrossFit Games stora final i Los Angeles i Juli. Sverige är representerat i form av en hel radda fina atleter som hoppas kunna utmana om just dessa.
Sverige är dessutom återigen, liksom förra året, välrepresenterat på arrangörssidan då generalen för det hela i Europa är Mads Jacobsen som gjorde ett kanonjobb (trots då små resurser) förra året! Jag är tydligen också kvar i organisationen, till titeln som ”media director” (men i verkligheten gör jag bara vad Mads säger åt mig). Blir hursomhaver riktigt spännande!
Finalen 29-30 Juli kommer precis som förra året att sändas över nätet, så boka in den helgen – vi ordnar storbildstittning!
Annars har jag gått från småpojke, till typ tonåring. På bänkpress-skalan alltså. Gjorde en tung AMRAP ganska nära tresiffrigt, och när den var gjord kunde jag inte hålla mig från att spräcka den gränsen. Lite snett och vint (halkade lite snett med kroppen), men den kom ju upp iallafall. 🙂
Har marklyft lite också. Med nån form av crescendo förra veckan när jag lyfte mer vikt fem gånger än jag gjort förut. Det var väl inte jättelätt på slutet, och det syns. För övrigt första gången på ~9 månader jag lyfter mer än 160kg överhuvudtaget (här alltså 168,5). Manne, Björn och Kristofer fnyser åt vikten såklart, och det bjuder jag på som den stora (lilla) människa jag är! 😉
Jag tycker du är stark!
Var är regionals nånstans?
Gymnastic workshop låter kul och Games på storbild låter utmärkt.
Haha, tack Jon! Regionals i år går av stapeln under 3 tuffa dagar utanför Manchester i England (3-5 Juni). Om nån vill komma och kolla finns det nog billiga flygresor dit då lågprisflygen kör till Manchester.
Ser fram emot att se dig svinga tunga kanonkulor hos oss nånting i sommar!
Haha, det där är ett 5RM som jag aldrig har gjort iaf, så du har ett försprång! Gjorde 3×170 ett par gånger härom veckan och det var rätt tungt faktiskt.
Bra jobbat och det blir roliga helger framöver, såg att jag iaf är ledig på lör på CF Games-helgen. Går det att spela in så skulle man kunna kolla med typ 12 h fördröjning på lör-sön, för den som inte pallar sitta uppe hela natten liksom.
”Gjorde 3×170 ett par gånger härom veckan” – monster!
Nice work man! Skrev förut men fick inge svar, kan man delta delvis på Reebok helgen? Jag har tenta efter helgen och måste plugga en del, förstår om platserna går till de som kan vara där hela tiden.
Roligt att ni sliter på så vi får ta del av så roliga saker, speciellt det där med storbilds GAMES gick jag igång på lite extra :)!
Det går att boka separat, boka det du kan Stefan!
Det är inte hela, HELA dagarna. Lördag räknar vi med att köra 10-15-ish och Söndag 10-13. Så du kanske hinner båda tillochmed?
Här fnyser vi inte åt några pers alls. Fast om det hjälper dig att lyfta ännu mer så fnyser jag gärna.
Grymt starkt, som vanligt
Starkt jobbat Martin. Var rädd om ryggen bara. Vet inte om jag vågar boka in mig på helgen där. Med brutet revben kan det bli tufft att läka tillräckligt i tid, men vissa saker går säkert att göra. Egentligen har vi match i Lund på lördagen, men den vet jag att jag inte klarar spela. Kan man vara med och lyssna på och inspireras av även om man inte kan utföra övningarna? Bör jag i så fall boka in mig, eller kan jag hänga och lyssna när jag inte tar en träningsplats?
Absolut! Vi tillochmed insisterar. Kom och se det som en inspirationsdag, och sprid lite leende! 🙂