Finns det ett bättre sätt att starta en torsdag än att komma till CrossFit Uppsala och jobba stenhårt? Att döma av de miner som morgonens atleter visade när de lämnade lokalen efter dagens genomkörare: Nej! Fast ni kan ju ha varit mest nöjda med att komma därifrån förstås… 😉

Trots det snöiga vädret var det många som kom i morse. Ett varmt välkommen till Jonas som var med och testade för första gången! Kul att ha dig med oss!

5x AMRAP pullups (prova fram rätt skalning med gummiband
+
5x 5 Over head squats, 5 snatch balance

Dagens metcon:

PÅ TID:
15, 12, 9, 6, 3 av
jump squats
pullups
burpees

[showtime]

Underbart att se alla ta i och kämpa så. Nämnas kan ju att Sven gjorde en lyckad miss och skalade upp antalet första varvet till 21. Bra där! Samtliga var klara med detta flåstest på under, eller strax över ,10 minuter. Helt suveränt jobbat! Ni är tokigt bra allihop! Som vanligt: En ära!