Jag hade ju tänkt åka och klättra idag (för första gången på typ 5 veckor… I fell off the bandwagon), men det blev inget då dagens partner, cykel-Martin, hade pajjat handleden. Var ju tvungen att göra nåt, och man ska ju jobba på sina svagheter…

På Tid
500m rodd
30 BW benchpress (75kg)
1000m rodd
20 BW benchpress
2000m rodd
10 BW benchpress
Tid:
39:40

mcdo_benchpressJag är verkligen sämst/svagast i världen så fort man lägger mig på en bänk. Missade pinsamhetsgränsen (30 min), men undvek den totala tragikgränsen (40min). Till mitt försvar så använde jag en vikt nåt kilo över min kroppsvikt, men det hade ju inte hjälpt med mindre vikt här. Hoppas på att bli starkare av detta iallafall!

Rodden gjord hyffsat snabbt (500m på 1:44, 1000m på 3:44, 2000m på 7:32).

Foten (frakturen) riktigt risig, men hade ändå tänkt att springa lite lätt på plan yta (löpband) för att se hur det kändes, men hade faktiskt ingen ork till nåt mer idag.