Martin var på besök och tyckte det var “jobbigt”, men det var han nog inte ensam om 😉 Dagens:
Marklyft 1-1-1 – ej max
Push Jerk 3-3-3 – ej max
+
3 varv av
1 min hopp över låda
1 min marklyft, ca 50-60% av 1RM
VILA 1 MIN

Bra kämpat av er alla men dagens guldstjärna går till Maja, 6 år, som var fotograf till filmen med CrossFit Fred här nedan! URGULLIGT:)