Söndag 2016-12-11

av | dec 9, 2016 | Dagens pass | 0 Kommentarer

Uppsamlingsdag
3-4 sets of
20-30sec tall kneeling OH hold w. 2x KB
30-40cal rowing/AD/AB/Skierg
6-8 plank salute / arm
rest 2min

Vi tar igen missade pass eller tar oss igenom ”Bulletproof Cardio”! 🙂

Skicka kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.