Söndag 2016-11-13

av | nov 10, 2016 | Dagens pass | 0 Kommentarer

Uppsamlingsdag

Catch up on missed tests

or

5-6sets
10 single leg hipthursters per leg
30-40cal rowing/AD/AB/Skierg
30sec tall kneeling frontrack hold with 2xKB

rest 2.30min

Dagens utmaning för er stabilitet i fotleder och höft. Lycka till!

Ett filmklipp publicerat av Tränarprofil Cfua (@crossfituppsala)

Skicka kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.