WU: Rodd, totalt 1k, x-antal cleans till 65 kg
+
Squat clean 1-1-1-1-1-1-1 reps
70 – 75 – 80 – 85 (pr) -87.5 (pr!) – 90 (pr!!) – 92.5 kg (PR!!!)

Fan alltså, så här skoj har jag aldrig haft under ett lyftar-pass! Riktigt bra form på allt utom sista som jag fick upp efter en del stånkande. Man kanske ska skippa hela den här crossfit-grejen och bli tyngdlyftare istället? 😉