Svaret? Ringlek är medicinen! (Godkänd titel Herman?) Så här mycket vila är inte bra, men ibland går man över gränsen. Vissa försöker bemästra hur många dagar de tränar, jag försöker få in så många vilodagar som möjligt. Eller? Det kan tyckas så, men det är verkligen inte med flit. Nu senast har jag varit i Prag, fruktansvärt roligt med en diet som grottmännen skulle avlidit av.
Dagens träning:
Cykeltur, knappt en mil, och ringlek ca 30 min – Höjdpunkt: nära en back lever
Gjorde allt möjligt, hade ju gjort en video men den kunde inte publiceras idag, det där VIP-kontot på vimeo måste snart bli av. Det får bli en cliff-hanger tills imorrn istället! EDIT: Det blev inte imorrn, 25 min till godo och filmen dök upp:
Riktigt nöjd med att mitt första seriösa back lever-försök gick så pass bra, inspirerad av Martin, Plingeling och Monster-Jocke (och alla andra jag missat) som redan klarar bedriften!
Ring, ring, så får du ett svar, men man kan bara beställa via epost 😉
Nädå, jag gillade titeln.
Såg ut som en skön träning med ringarna, kul med back levern, såg stabil ut, den får jag börja träna mot.
Ring, ring, så får du ett svar, men man kan bara beställa via epost 😉
Nädå, jag gillade titeln.
Såg ut som en skön träning med ringarna, kul med back levern, såg stabil ut, den får jag börja träna mot.
Första var ju ett riktigt bra försök till pullout från back lever. Tror nog du bara är ett eller två pass bort. Och en back lever = hålla positionen i 2+ sek och ramla igenom, hade du nog klarat redan nu (möjligen med en passare som sagt till när du var horisontell).
Första var ju ett riktigt bra försök till pullout från back lever. Tror nog du bara är ett eller två pass bort. Och en back lever = hålla positionen i 2+ sek och ramla igenom, hade du nog klarat redan nu (möjligen med en passare som sagt till när du var horisontell).