Lördags

Morgonlöpning och gympa med några 250 m sprinter och övning på stående tresteg och fritt handstående (mkt sämre än vad jag hoppats)

Måndag

Vattenfys i Strängnäs: 60 min

Mkt mysig resa ner i Sveriges vagga över helgen, där lätt morgonträning hanns med på lördagen. Annars väldigt mkt fikabröd och alldeles för mkt bilåkande (höftböjarna fick taxi-flashbacks), det tär på kroppen att hälsa på 3 olika pensionärer på 3 dagar 😉

Blev även inringd för att täcka upp ett pass på brandkåren i Strängnäs, mycket trevligt och mer blir det senare i veckan! På hösten är det vattenfys på måndagar så vi körde lite olika med utrustning och utan. En rolig dykvariant där man puttade dockan runt ytterkanterna av bassängen gjordes bland annat och avslutade med några längder undervattenssim som kändes tungt. Märks att det var tidigt i maj som senaste simträningen gjordes. Peter (antagligen för ung för epitet) visade sig vara grym på att simma under vatten. Simmade 50 m under ytan utan att vara andfådd och hade tydligt gjort 75 m som bäst!