Mellandagsrea var man än tittar men hos CrossFit Uppsala blev det en variant av detta:

“Reaplanet”
5 varv av
Amrap 3 min av sets på 50% av DU-maxreps
15 burpees Afap inom 3 min, överbliven tid = vila
+
Amsap hänga i pullup-stången
Amsap plankan

Lite olika skalningar som vanligt men alla blev trötta och glada av behandlingen, trevligt! Vi ses väl imorrn kl 0700? 🙂