Onsdag 2018-05-09

av | maj 6, 2018 | Dagens pass | 0 Kommentarer

A. Backsquat på max 15min bygg till dagens tyngsta 1a

B. EMOM 10min
1.15 KB svingar
2. 8-10 squat jumps

C. ”Feeling functional?”
7 varv av
10 Alt utfall bakåt
8 Alt 1H KBsvingar
10 Sit ups
4 push ups

Oj så tunga böj ni får göra idag! Grattis! ??

Skicka kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.