A. Backsquat på max 15min bygg till dagens tyngsta 1a

B. EMOM 10min
1.15 KB svingar
2. 8-10 squat jumps

C. “Feeling functional?”
7 varv av
10 Alt utfall bakåt
8 Alt 1H KBsvingar
10 Sit ups
4 push ups

Oj så tunga böj ni får göra idag! Grattis! ??