Uppsamlingsdag
Ta igen missade tester

ELLER

Om du är cool
300FY på AB/AD
10min AMCAL

Om du är coolare
30min AMMAP rodd

Om du är coolast
60min AMMAP rodd

OBS, välj en av ovanstående utmaningar och glöm inte att uppdatera box goals! 😀

Lite specialare så här på testveckan, helt ok att se det som ett 90 min pass och först göra något test första halvtimmen och sedan paxa en roddmaskin! Det blir skoj, jag lovar! 😀

Finns sämre platser för lunch och kaffe (och träning och häng och…) ❤️ #bästaboxen

A post shared by Tränarprofil Cfua (@crossfituppsala) on