Uppsamlingsdag

In teams of two – one work/one rests:

7-9 sets of:
500m row/skierg

7-9sets of:
40 cal @ AD / 25 cal @ AB

Work:rest 1:1

Nu tar vi och samlar in de sista Calorierna denna vecka som Box! 🙂

But do you do your windmills?! ? #crossfituppsala

Ett inlägg delat av Tränarprofil Cfua (@crossfituppsala)