1 kommentar

1. 

   Jonty på 12 oktober, 2016 på 11:04

   A: frontböj 3 reps 5 set @ 20×1. 60 upp till 85kg började för lätt och slutade för tungt. Tror att ryggen såg lite krokig ut på 85kg.

   Uppsamlingskondis:
   6 enbenshöftlyft
   2 minuter ski erg ca 25 cal
   30 sekunder planka
   2:30 vila
   Upprepa…

   Diverse rehab

   Svara

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.