Eller, förlåt, morronrodd menar jag ju! 😉 Ett “oj” ploppade ur mig när en hel drös morgonpigga deltagare dök upp, men det är ju så klart att man vill vara med, kom och kickstarta dagen du med! 🙂

[showtime]

Direkt efter att man kravlat sig av rodden så gjorde man antal meter rodda delat med 10 i jump squats och pull-ups, sedan väntade man på sin tur, peppade sina vänner och sen påt igen!

Så himla grymt att se er kämpa och hjälpa varandra så här, vibbar från helgens tävling vill jag lova! 🙂 Tokroligt att se Gymnast-Anna igen med totalt asgrymma pull ups! Sven – utmanare till Simon “Galärslaven” Lundmark – rodde på som bara den, aslångt och asjämnt, helt otroligt! Fantastiskt att se Ulrika, Jonty, David, Mats och Andreas J också. Andreas som inte klarade en pull-up i våras men som gjorde 5 (?) på raken på uppvärmningen. Detta påminde mig om en underbar dag i för ett halvår sedan:

Ett härligt pass att komma tillbaka till när man fortfarande försöker landa efter en härlig tävlingshelg. Jag har gjort en liten film om helgens bravader ni kan ju ta och kolla på den med, onwards and upwards hörni! 🙂