Uppsala Crossfit ställer till med besvär! Först:
- 3-3-3-3-3 High-bar back squat
Därefter 3 varv på tid av:
- 50 squats
- 21 kettlebell swings (höga)
- 12 pull-ups
Som vanligt helt underbart att driva det här härliga packet till sitt yttersta. Enormt starkt och imponerande att se er driva igenom även det här passet.
Senaste kommentarer