A. 2x hang power clean 1x strikt press 1x push press 3-4set

B. Clean pull 1.1.1, reset mellan lyft 3-4set

C. “Lucky number 13”
AMRAP 13min
3 man makers
10 alt utfallshopp
3 inchworms
10 ball slams

Idag är det inte fredag den 13e men jäklar vad 13 kommer bita er i svansen, haha! Nä, bara skojar, det blir ett bra pass som vanligt! ?

Repetition av man-makers nedan: