Smet in innan lunchen och det var hyffsat folktomt så jag såg tillfället att göra:

3 rounds for time of:
Row 500 meters
21 Burpees
Run 400 meters
Time 15:40 min

Rodden låg konstant mellan 1:50-2:00 min / 500 m och burpeesarna var obrutna (yesss). Löpningen har jag ingen koll på men 1:30 min / 400 m är väl en rätt bra gissning. På första varvet råkade dra i nödbromsen på löpbandet, funderade på att börja om, men orka liksom. Fegade ur alldeles för mkt på löpningen. Började långsamt och låg aldrig över 15 km/h. Tycker väl kanske det är lite läskigt med löpband.
Senare idag tänkte jag köra dagens wod vilket förmodligen kommer bli ett otroligt drygt och långt pass.