Wu: Snatches, 16 kg kb, Swings, 24 kg kb
+
30 Muscle-ups for time
Tid: 9:18 min
Tid: 9:18 min
Återigen ett Uppsalapass. Smet iväg från ”jobbet”, ingen ville åka taxi idag, så då är det skönt att dra iväg ett pass. Lustigt nog tittade Martin in när jag höll på med uppvärmingen. Han hade dock träningsdejt med JudoJohan idag så han försvann snabbt.
Greppet var inget problem idag, skavsår en bit upp på underarmarna men det kändes ändå tyngre än väntat. Försökte låsa ut så mycket som möjligt i bottenpositionen. 20 Mus på 5 min är lite bättre än senast, men sedan tog det stopp. Satsade på 4 MUs / min men det kanske inte var det smartaste att försöka göra dem som fyror. 3 MUs / 45 s nästa gång? Samesame, but different.
Greppet var inget problem idag, skavsår en bit upp på underarmarna men det kändes ändå tyngre än väntat. Försökte låsa ut så mycket som möjligt i bottenpositionen. 20 Mus på 5 min är lite bättre än senast, men sedan tog det stopp. Satsade på 4 MUs / min men det kanske inte var det smartaste att försöka göra dem som fyror. 3 MUs / 45 s nästa gång? Samesame, but different.
Fick inte plats med hela filmen. Man skulle ha ett sånt därnt videoklipparprogram så man slipper härja i kameran, det hade tagit evigheter att klippa bort alla vilor. Jag tror förresten det här var första gången jag inte fick igång flåset på det är passet.
Fina mazzleapps!
Fina mazzleapps!
Tack å bock!
Tack å bock!