Deadlift 5-5-5-5-5 reps
50-70-90-110-130 kg
Klämde in lite marklyft när jag ändå hade vägarna förbi. Körde med handflatorna mot mig på alla lyft. Lite nedvärmning med 1 x 10 med 50 kg och en repklättring utan hjälp med ben.
Deadlift 5-5-5-5-5 reps
50-70-90-110-130 kg
Klämde in lite marklyft när jag ändå hade vägarna förbi. Körde med handflatorna mot mig på alla lyft. Lite nedvärmning med 1 x 10 med 50 kg och en repklättring utan hjälp med ben.
Senaste kommentarer