A. 15-20min
1x power snatch 1x hang power snatch 5set

B. 10set
30sec Burpees
30sec rest

C . 10 set
30sec Alt Kettlebell snatch
30sec rest

Svettfest utlovas i 20 set av Burpees och Snatch – pace yourself

 

Testing Testing! Trevlig helg gott folk! ? #crossfituppsala #community #komihågattle

Ett inlägg delat av Tränarprofil Cfua (@crossfituppsala)