Lördag 2016-06-11

av | jun 10, 2016 | Dagens pass | 0 Kommentarer

A. 15min build to a challenging complex of 1x powerclean 1x frontsquat

B.

5set
30sec Alt 1H KB swings
30sec rest

5set
30sec plate thurster
30sec rest

5set
30sec Alt 1H KB swings
30sec

5set
30sec burpees
30sec rest

Skicka kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.