4 Kommentarer

1. 

   Jonty på 13 april, 2017 på 10:09

   En vild gissning är att det nog är ett tränarlöst morgonpass på långfredagen och på måndag ?

   Svara
2. 

   Jonty på 14 april, 2017 på 09:51

   Skall det bli en riktigt lång fredag måste man kliva upp i tid!

   Morgonpasset hade så klart öppet men valde att följa sin egen plan idag när vi var tränarlösa #morgonrebeller!!

   A: EMOM 20 minuter 2 snatch från häng till fullt djup @ 30-35kg
   B: EMOM 16 minuter 2 frivändningar från häng till fullt djup @ 55kg

   Ujujuj det där var svettigare än jag tänkt mig 🙂
   Det där kändes riktigt bra!!! Vilken start på påsken!

   Svara
   • 

     Mattias Borg på 14 april, 2017 på 09:55

     Grymt roligt Jonty och alla morgonpassare! ? Som vanligt jätteroligt initiativ! ?

     Svara
3. 

   Karin på 14 april, 2017 på 15:06

   (Sin)dish
   AMRAP 20min
   5 push ups
   10 situps
   15 airsquats

   17 varv – 🙂

   Svara

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.