Wu:
5 varv av
5 Deadlifts, 75 kg
5 Burpees
Tid: 2.00 min
+
5 varv av
10 Deadlifts, 75 kg
10 Burpees
Tid: 4.36 min
Var inte alls sugen på ”Helen” så till min glädje mötte jag Henrik och Johannes som precis kört ovanstående. Johannes såg helt utslagen ut så jag blev så klart sugen att testa. Alltid lika skoj att försöka slå ett resultat. Kom iofs på att jag kört den (5 varv – 5/5, då med 100 kg på stången) men det var bara att köra. Missuppfattade antalet så det blev omstart direkt med målet att ta den under 5 min. Det gick, skoj!
Senaste kommentarer