5 varv av

Air-squats, 20 reps

Pull ups, 9 reps

Burpees, 5 reps

HSPUs, 3 reps

Tid: ca 11 min

Håller på att laborera lite med en cirkelträning och tänkte göra en ”As Many Rounds As Possible” på 20 min, men tidsbrist fick mig att korta ner lite. Hade jag varit bättre på Hand Stand Push Ups så hade jag nog hostat upp lungorna, så den här kan ju ni som känner er träffade testa på.

Nu ska jag och Emma iväg på en road-trip söderut. Folk ska träffas, kompisar ska vigas och en lägenhet ska rensas ut, så nu blir det blogg-fritt fram tills på måndag. Hoppas ni klarar er utan mig!