Fredagsböj

Böj, böj och åter böj. Dagens pass bestod av:

5 x [Frontböj, 3-5 reps + Bakböj, 3-5 reps]
+
Bottom-to-bottom tabata squats

Välkommen till förstagångstestaren Henrik och välkomna ska ni alla vara, jäklar vad ni kämpade både på första och sista delen. Tack för lyckönskningarna inför imorrn förresten! 🙂