“Finisher” – Nåt skitjobbigt på slutet av ett träningspass, ihopsatt för att pressa ut det sista ur både dig och passet. Bygger både pannben och metabol förmåga – muskel/styrkeuthållighet. Görs gärna med stora rörelser, och varför inte göra det med nåt otympligt objekt som inte vill bli lyft?