Vi tuffar på som vanligt men det finns plats för fler, så kom och testa på! Join the fun! Vi ses på måndag!

CIMG2408

Några av våra mest frekventa medlemmar!

Dagens avslutande metcon: AMRAP 10 min, 5 PshU+kick-up, 10 SU, 15 Swings

CIMG2411

Synkade…

CIMG2410

…sit-ups.

CIMG2417

Ajabaja! Ut med bröstet, ihop med skuldrorna!

CIMG2413

Swingers?

Jag fick önskemål om “hårdrock” så jag ska väl se vad jag kan göra åt musiken. Nouvelle Vague passar väl i alla lägen? Men som sagt, jag är mer “untz-untz & instrumental” och Martin mer “gitarr & bröl”, bara så att ni vet 😉