1-1-1 Back Squat: 110kg, 120kg, 130kg (PR)
1-1-1 Shoulder press: 65kg, 67.5kg, 70kg (miss)
1-1-1 Deadlift: 160kg, 175kg, 187.5kg (miss)
Total: 130+67.5+175 = 372.5kg

Mycket försvånande pers i knäböjen – har ju knappt kört övningen sen före jul – och kan inte riktigt se vart det kom ifrån. Men mycket nöjd med det. Axelpressen fick jag gå in ganska aggressivt för att ge plats åt ett försök på 70 som inte ens var nära och marklyftet… Tja, jag var nog helt enkelt sliten sen i fredags (3×150). 187.5 kom inte upp från marken alls. Menmen. Fokus på det som är bra och så vidare.

Mattias klämde i med ett tokpers i CFT med sina 347.5kg (130+62.5+155)! Härligt jobbat!