5 varv avtaitra

Air-squats, 20 reps

Pull ups, 9 reps

Burpees, 5 reps

HSPUs, 3 reps

Tid: 9:30 min

Trodde först jag hade haft runt 6-7 min senaste gången och blev rätt bekymrad. Hade jag kört igång för tidigt? Så stor skillnad från förra kan ju inte vara bra…

Det visade sig dock att den tiden hade ju sommarens kroppsviktsmonster CrossFit Dave gjort (den gången med CTB-PU, hosthost). Nej, ca 11 min hade jag senast, då som en morronjympa innan bilsemestern. Nu blev jag väldigt mycket tröttare men inte så trött att jag tycker jag ska behöva vara nojig för att sjukdomen kommer tillbaka. Peppar, peppar…