Hade inte mer än 20 minuter att spela på (inkl uppvärmning och avplockning av vikter), men ville ändå ha med nån dragövning förutom Pushjerksen jag tänkt göra. Det fick bli:

5-5-5-5-5 Push Jerks: 50kg, 60kg, 65kg, 70kg, 72.5kg
supersettat med
3-3-3-3-2 Deadlift: 100kg, 120kg, 140kg, 150kg, 160kg
Push jerks kändes ganska lätt. Marklyften kändes bra, men det andra reppet på 160 var sådär i form. 150 förvånansvärt lätt.
Vägde mig efter passet också och vågen visade på 73,4kg (brukar mäta morgonvikt, som väl är nåt kilo lägre).