Det såg länge ut som att ingen skulle dyka upp idag men så kom Sven såklart, han missar inte gärna en träning. 🙂
Och jag kunde ju inte låta honom träna själv så det var bara att byta om och haka på. Sen dök Henrik upp också så vi blev tre tappra. Och för det blev våra ben straffade.

AMRAP 30 min av
Utfallssteg med KB, 1 varv, byt hand efter halva.
30 situps
30 svingar (2 händer, låga)
10 benböj
10 burpees

Det ska bli intressant imorn hur våra stackars ben mår. Bra jobb av alla tre.

Sven (24kg) 6 varv
Mattias (20kg) 7 varv
Henrik (16kg) 5 varv