Fick ett SMS av Martin idag:
”1-10-1 pullups, pushups. Totalt 100 av varje alltså. Do it!”
Eftersom jag funderade på Tabata something else så slog jag mentala bakåtvolter av glädje. Nu blir det lätt! Mindes inte alls hur jobbig en stege/pyramid kan vara. Det var ett tag sedan.
Jag gick ut hårt och hade gjort hälften vid 4 min. Sedan säckade jag ihop totalt och kämpade mig in på 10:08 min. En bit ifrån de 8 min jag hade som önskemål 😉
En banan på det och ett iskallt dopp (tempen sjönk från 23 till 16 över natten) så var man mänska igen.
Schysst, starkt jobbat.
Får ta och testa den 😛
Schysst, starkt jobbat.
Får ta och testa den 😛
Som sagt, do it!
Som sagt, do it!
Fy fan, kanske jags kulle köra en 1-5-1, det är mer min nivå…
Fy fan, kanske jags kulle köra en 1-5-1, det är mer min nivå…