Jag har träningsvärk precis överallt. Överallt. Bar ändå ut vikter och ställning i trädgården för att köra slut på det enda som faktiskt fungerar fortfarande: benen. Dock var det hemskt att ha stången på ryggen på grund av värken. Man är bra eländig.

5-5-5-5-5-5 Back squat: 80kg, 90kg, 100kg, 100kg, 100kg, 100kg

Lät det ta en väldig tid, och använde vilorna till att laga min favoritcykel som varit trasig ett tag. Kändes bra idag: 5×100 är faktiskt det tyngsta jag gjort i år, och det har aldrig känts såhär lätt och säkert (hade ingen passning, och då brukar jag bli feg & svag).

IMG_3619

Favvohojjen – nu ihopskruvad igen.