Simning, 7-800 m och lite annat
Tid: ca 45 min

Tillbaka till Högevallsbadet. Simmade 500 m bröstsim igen, lite snabbare den här gången, och testade lite crawl-teknik och simma under vatten. Förrutom underben (både plantar- och dorsal flexorer, wtf?), händer (…), nacke och ländrygg (trots att jag hade simglasögon idag) blev jag trött i biceps (!). Det är väl överflödigt att säga att min teknik suger.

Eftersom mina polare supit ut sig idag så kommer det bli lite mer bad och lek imorrn.