Årets sista gruppträning med CF Ua!

av | dec 30, 2010 | Dagens pass | 2 Kommentarer

Välbesökt med tanke på mellandagar och morgontimman. Till att börja med så pressades det skivstång och sedan pressades deltagarna lite mer ändå, grymt fint jobbat av er, vi ses nästa år och håll utkik efter morgondagens hemmapass! 🙂

Push Press 5 x 3 reps
+
5 varv av
15 clap push ups
25 jumping pull ups
35 mountain climbers

2 Kommentarer

  1. Sven
    Sven på 30 december, 2010 på 21:14

    Push Press är skoj. Klappande armhävningar är jobbigt.

    Gott Nytt År!

    Svara
  2. Sven
    Sven på 30 december, 2010 på 21:14

    Push Press är skoj. Klappande armhävningar är jobbigt.

    Gott Nytt År!

    Svara

Skicka kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.