WU: lite rodd, SP och PC
+
Power clean 1-1-1-1-1-1-1 reps
65 – 70 – 75 – 80 – 85 – 90 – 95 kg (pr)
Skönt att vara frisk igen, kanske inte helt 100, höll på att avlida efter löjligt lite rodd. Helgens simmande föll bort pga finbesök men det var det givetvis värt. Idag kändes det så klart segt, men det blev ju ett litet pr trots allt. Äntligen tillbaka!
Ett gediget PR och en bra start på den nya friskperioden! Välkommen tillbaka!
Ett gediget PR och en bra start på den nya friskperioden! Välkommen tillbaka!
Wtf! 95kg! Respekt!
Wtf! 95kg! Respekt!
Haha, tackar! Men lite väntat var det ju eftersom jag fick upp 92.5 kg i squat clean för inte så länge sedan 🙂
Haha, tackar! Men lite väntat var det ju eftersom jag fick upp 92.5 kg i squat clean för inte så länge sedan 🙂
det är väl inte rimligt att ta mer i PC än SQ. Men jag förstår vad du menar.
det är väl inte rimligt att ta mer i PC än SQ. Men jag förstår vad du menar.
Inte rimligt? Nu fattar jag inte…power-varianten är ju lättare, eller?
Inte rimligt? Nu fattar jag inte…power-varianten är ju lättare, eller?