3xCFWU (idag 15 pullups, 15 dips, 15 GHD situps. Samson stretch)

5x40kg Snatch balance. Kändes inte bra alls. Kanske för att jag hade löpskor?

5km löpning på löpband (1% lutning): 22:30.

Kräktes i munnen efter bara några hundra meter, men lyckades svälja ner det igen. Fortsatte men noterade (mental note) att jag kanske har nåt dåligt i kroppen. Kanske blir vilodag imorgon. Får hur som helst bli soffan, filt & chips resten av dan samt lördagsmys med barnen ikväll…