OBS! Inget pass på Måndag då det är annandag påsk!

“Första April – lura dom att ni ska göra nåt överjävligt. Sen gör det.”

Under påsken blir man lätt slö och förslappad, sånt borde bestraffas. Men bestraffning låter så illa så vi kör med belöningar istället. Alla som var duktiga nog att komma och träna såhär på skärtorsdagen belönades med ett pass bestående av en enda övning.

500 meter utfallsgång
Maxtid 30 minuter

Jag har gjort 200 meter utfallsgång en gång och då hade jag träningsvärk i en vecka efteråt. Men då var jag mycket vekare än vad CrossFit Uppsalas medlemmar är. Men nån dag borde lidandet sitta i iallafall. Och som Oskar upplyste mig om så är det tydligen det som långfredagen handlar om, att ligga hemma och ha tråkigt och lida. Så känner ni av benen imorn så är allt precis som det ska.

Blom verkade gilla utfallsgång och imponerade med en riktigt bra tid. Men alla jobbade på riktigt bra. Lite tråkigt för Anna bara som hade problem med benhinnorna. Belöna dom med omväxlande kallt och väldigt varmt vatten (eller isblåsa/värmekudde) i helgen, så blir dom bättre lite snabbare!

Resultat