Run 5 K

Tid: 19:48 min, pr (löpband: 15-16 km/h, 1% lutning)

Hade bestämt mig för 15 km/h för att sedan sänka om jag kroknade, men nu kunde jag istället öka till 16 km/h (max på bandet) de sista 8-850 meterna.

Detta får nog räknas som ett springbands-pr, inte att jämföra allt för mycket med löpning i det fria. Jag tror faktiskt att mina Pose-löpningsförsök gör det hela mycket lättare eftersom bandet snurrar vidare och jag bara behöver lätta från marken (ja, bandet då) för att inte trilla av. Ganska men inte jättetrött efter. Springbands-pr som sagt, men inte mindre nöjd för det!